Born to Run – ein geniales Buch

Buch Cover Born to Run

 

Dieses Buch muss man einfach gelesen haben. Es beschreibt, wie unsere Vorfahren Tiere auf einer Ausdauerjagd erlegten, was für fantastische Meisterwerke unsere Füße und der gesamte menschliche Körper sind und welche Fehler wir beim Entwerfen des „richtigen“ Laufschuhs gemacht haben. Ergänzt wird das ganze um die traditionelle Laufkultur der Tarahumara sowie viele kleine Nebengeschichten, aus denen jeder Läufer eine Menge an Hintergrundwissen lernen kann. Ganz besonders bin ich aber von den Buch deshalb begeistert, weil es eines klar macht: Jeder von uns ist zum Laufen gemacht, denn unsere Körper sind die besten Ausdauer-Laufmaschinen, die die Evolution jemals hervorgebracht hat. Wir sind „Born to Run“.

Ich möchte an dieser Stelle nicht den genauen Inhalt des Buchs besprechen, denn diesen sollte am besten jeder selbst herausfinden. Stattdessen möchte ich die meiner Meinung nach besten 12 Textstellen zitieren und damit einen Vorgeschmack auf den Inhalt geben:

● Rarajipari is the game of life. You never know how hard it will be. You never know when it will end. You can’t control it. You can only adjust.

● Ask nothing from your running, and you’ll get more than you ever imagined.

● Perhaps all our troubles – all the violence, obesity, illness, depression, and greed we can’t overcome – began when we stopped living as Running People.

● When you run on the earth and run with the earth, you can run forever. (Sprichwort der Tarahumara)

● If there’s any magic bullet to make human beings healthy, it’s to run. (Dr. Daniel Lieberman)

● You don’t stop running because you get old. You get old because you stop running.

● The average human has a longer stride than a horse.

● For most of our existence – for nearly two million years! – hominids were getting meat with their bare hands.

● Running was the superpower that made us human – which means it’s a superpower all humans possess.

● We’re a machine built to run – and the machine never wears out.

● The reason we race isn’t so much to beat each other, but to be with each other.

● Running isn’t about making people buy stuff. Running should be free, man.

 

Quelle: McDougall, C. (2010), Born to Run – The hidden tribe, the ultra-runners and the greatest race the world has ever seen, Profile Books

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