Allgemein

Wanderkönig Stuhl Rennsteig Thüringer Wald

3 Tage Laufabenteuer

Letzte Woche habe ich mal wieder ein echtes Abenteuer in unserer sonst so modernen Welt erlebt! Am Mittwoch geht es … »

Urlaub Ende Welt El Hierro Kanaren

Am „Ende der Welt“ auf El Hierro

  Das neue Jahr beginnt ausnahmsweise mal entspannt: Mit einem kurzen Urlaub auf der entlegenen Kanareninsel El Hierro. Wir verbringen … »

längster langer Lauf Würzburg Strava

Mein längster Lauf

Im Rahmen des Trainingsprogramms für den geplanten Deutschlandlauf habe ich gestern den längsten Lauf absolviert, den ich jemals gemacht habe. … »

Barfuß Barfußschuh Skinners Socken verstärkte Unterseite Verletzungen

3 coole Produkte von der ISPO

Am 5. Februar war ich für einen Tag auf der Sportmesse ISPO in München. Das Event findet an insgesamt 4 … »

Buch Cover Born to Run

Born to Run – ein geniales Buch

  Dieses Buch muss man einfach gelesen haben. Es beschreibt, wie unsere Vorfahren Tiere auf einer Ausdauerjagd erlegten, was für … »

Frühstück Müsli Ernäherung Sportler

Das perfekte Sportler-Frühstück

  Vor vielen Jahren habe ich damit angefangen, mir jeden Morgen ein Müsli einzurühren. Die Idee war es, hochwertige Zutaten … »