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Trainingswoche auf Teneriffa
Am 2. Januar fliege ich für eine Woche auf die Kanaren, um zu trainieren und Sonne zu tanken. Außerdem schwirrt mir schon lange ein ganz besonderes Projekt durch den Kopf, an dem ich mich diesmal …
Wieder ein erfolgreiches Jahr für meinen Sponsor – und viele seiner Kunden
Mein langjähriger Sponsor WH SelfInvest startete Anfang 2020 ein neues Angebot unter der Marke Investui. Das Logo war deshalb auf vielen Fotos zu sehen, die bei Trainingseinheiten und Wettkämpfen entstanden sind. Investui ist …
So habe ich die Achillessehne auskuriert
Wer etwas ambitionierter Sport treibt, wird sich früher oder später kleine (und manchmal auch größere) Verletzungen einhandeln. Zwar kann man diesen durchaus vorbeugen. Aber eine Garantie dafür, sich nicht zu verletzen, gibt es natürlich …
Ausflug in die Dolomiten
Wir sind gerade erst von der Ostsee zurück. Noch am gleichen Abend packe ich den „Minimal-Rucksack“, der nur das Allernötigste enthält. Denn es geht in die Berge, und von dort habe ich eine ungewöhnliche Rückreise …
Familienurlaub an der Ostsee
Im August fahren wir für 10 Tage ans Meer. Es ist ein Familienurlaub mit Micha, Leni, meinen Schwiegereltern und Michas Nichte. Mein „Micro Adventure“ sind diesmal die Segmente auf Strava. Turbulente Anreise Am …
12 Produkte für Ultraläufer
Dieser Beitrag beinhaltet eine Liste von Produkten, auf die ich im Training und im Wettkampf nicht mehr verzichten möchte. Es sind alles Sachen, die ich selbst nutze. Es handelt sich dabei um meine persönliche …